빠른 기간 감량1 하루 단식, 36시간 단식 (1회차 -2kg 감량) 필자는 다이어트를 결심한 갓스물의 여성이다. 다이어트를 결심한 것은 예전부터 항상 있어왔지만 '다이어트는 내일부터!' 라는 말을 내세우며 식욕을 참지 못하고 먹어버리기 일쑤였다. 그러던 중 유튜브를 보며 희희낙락 하던 나에게 알고리즘은 살 좀 빼라는 의미로 다이어트 영상을 가져다 주었다. 홀린 듯이 영상을 틀고 제대로 듣기 시작했다. [식욕을 이기지 못한다는 것은 욕망을 억제하지 못한다는 것] 이 문장을 보고 머리를 망치로 얻어맡는 기분이었다. 난 항상 욕망을 억제하지 못했던 것이었다. 식욕도 7대 죄악 중 하나로 꼽히는 것인데 정말로 나는 그것밖에 안 되는 사람이었나. 그 날부터 바로 다이어트에 돌입했다. 다이어트를 보다 잘 할 수 있는 정보를 모아보다 간헐적 단식을 마주하게 되었고 그것을 3개월.. 2023. 2. 14. 이전 1 다음
