출출할 때1 [다이어트] 다이어트 중에 먹을 수 있는 간식 5가지 다이어트를 하다 보면 식단 조절은 필수로 해야하는 것들 중 하나죠. 하지만 계속 적은 양의 음식을 먹다보면 과자나 간식이 땡길 경우가 있습니다. 우리는 이런 생각이 들 때 현명한 방법으로 헤쳐나가야만 하는데요, 저는 참으면 참을수록 고통스러워진다는 것에 동의를 하는 사람이라 낮은 칼로리에 건강한 간식은 없을까?하는 물음을 던지며 다이어트 중 먹을 수 있는 간식을 간단하게 추려봤습니다. 하지만 주의할 점!다이어트 중 먹을 수 있는 것이라 해서 무작정 많은 양을 집어 먹으면 안 된다는 것 알고 계시죠? 소개하는 것들이 다이어트 중 심심한 입을 달랠 수 있는 용이라 하지만 간식은 간식입니다. 맛있는 것들임에 틀림 없죠. 적정량만 먹을 것을 약속합시다! 1. 김부각 김부각에는 단백질과 식이섬유가 풍부하다고 .. 2023. 2. 13. 이전 1 다음
